2019.03.01

  『ウォーキング交流会』
~みらいぶから始めよう健康づくり~
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〔爽やかな風を感じながら一緒に歩きませんか?〕

❐ 日 時:  3月5日(火) 10:00~12:00  〔受付/9:30~〕
❐ 集合場所:  2階/大会議室
❐ 内 容:
    ・健康チェック
    ・ミニ講座「ウォーキングのまとめ」
      講師/アピアスポーツクラブ 健康運動指導士
    ・ ウォーキングの実践(みらいぶ周辺2㎞程度)
      ※ 荒天時は会場内で室内運動を行います。
    ・ 試食「野菜たっぷり元気鍋」

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  【持ち物】    飲み物、タオル、帽子、手袋など 動きやすい服装でお越しください。
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  【お問合せ先】  立山町保健センター  (TEL:  076-463-0618)